کتاب چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟ | ایزابل فیلیوزت
Les autres et moi - Isabelle Filliozat 🔸 انتشارات داهی
خلاصه کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟»
این کتاب سفری برای کشف دنیای روابط بین فردی است. ایزابل فیلیوزت در این اثر توضیح میدهد که چرا گاهی حرف های دیگران را اشتباه برداشت میکنیم، چرا در موقعیت های اجتماعی احساس اضطراب یا خشم میکنیم و چگونه میتوانیم از چرخه سوء تفاهم ها خارج شویم. کتاب با تشریح مکانیزم های مغزی و روانی که بر رفتار های اجتماعی ما حاکم است، آغاز میشود و سپس به سراغ راهکار های عملی میرود. خواننده یاد میگیرد که چگونه فعالانه گوش دهد، چگونه نیاز ها و مرز های خود را محترمانه بیان کند و چگونه احساسات دیگران را بدون قضاوت درک نماید. این کتاب صرفا مجموعه ای از تئوری ها نیست، بلکه با ارائه تمرین ها و پرسش های تامل برانگیز، خواننده را به بازنگری در رفتار های خود و ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در زندگی اجتماعی اش دعوت میکند. پیام نهایی کتاب این است که هوش اجتماعی یک مهارت آموختنی است و هر فردی میتواند با آگاهی و تمرین، کیفیت روابط خود را به شکل چشمگیری بهبود ببخشد.
موضوع، دسته بندی و پیام اصلی کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟» در یک نگاه
- موضوع اصلی: توسعه مهارت های ارتباطی و هوش اجتماعی.
- دسته بندی: روانشناسی کاربردی، توسعه فردی، خودیاری، مهارت های ارتباطی.
- پیام اصلی: با درک عمیق تر از خود و دیگران، میتوانیم ارتباطاتی سالم، صادقانه و رضایت بخش بسازیم و از تعارضات غیر ضروری پرهیز کنیم.
آنچه در کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟» خواهید خواند
- تحلیل ریشه های اصلی سوء تفاهم ها و مشکلات ارتباطی.
- روش های کاربردی برای افزایش همدلی و درک دیدگاه دیگران.
- تکنیک های گوش دادن فعال برای برقراری ارتباطی موثر.
- راه های شناسایی و بیان محترمانه نیاز ها و احساسات شخصی.
- استراتژی های مدیریت تعارض و حل مسالمت آمیز اختلافات.
- تمرین های عملی برای تقویت اعتماد به نفس در موقعیت های اجتماعی.
ویژگی های منحصر به فرد کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟»
- مبتنی بر علم روانشناسی: تمام راهکار ها بر اساس تحقیقات و تجربیات بالینی نویسنده به عنوان یک روان درمانگر ارائه شده است.
- زبان ساده و روان: مفاهیم پیچیده روانشناسی به شکلی ساده و قابل فهم برای عموم بیان شده است.
- مثال های واقعی: استفاده از نمونه های متعدد از زندگی روزمره که به خواننده در درک بهتر مطالب کمک میکند.
- رویکرد عملی: کتاب سرشار از تمرین ها و تکنیک هایی است که میتوانید بلافاصله در زندگی خود به کار بگیرید.
کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟» به چه کسانی پیشنهاد میشود؟
این کتاب به تمام افرادی که به دنبال بهبود کیفیت روابط شخصی و حرفه ای خود هستند، پیشنهاد میشود. به ویژه برای گروه های زیر بسیار مفید خواهد بود:
- افرادی که در برقراری یا حفظ روابط دوستانه و عاطفی خود دچار چالش هستند.
- مدیران، رهبران تیم ها و کارمندانی که میخواهند محیط کاری سالم تری ایجاد کنند.
- والدین و مربیانی که به دنبال درک بهتر فرزندان و دانش آموزان خود هستند.
- دانشجویان و جوانانی که در آستانه ورود به جامعه و ساختن شبکه های ارتباطی قرار دارند.
- هر کسی که احساس میکند دیگران او را درک نمیکنند یا در فهم دیگران مشکل دارد.
مخاطبان کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟» چه گروه سنی هستند؟
این کتاب برای گروه سنی جوانان (بالای ۱۶ سال) و بزرگسالان طراحی شده است. مفاهیم و تمرین های آن برای هر فردی که به بلوغ فکری کافی برای تحلیل روابط اجتماعی رسیده باشد، قابل استفاده و مفید است.
افتخارات و جایگاه بین المللی کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟»
اگرچه ممکن است این کتاب جایزه ادبی خاصی را کسب نکرده باشد، اما بزرگترین افتخار آن، جایگاهش به عنوان یکی از کتاب های پر فروش (Bestseller) و بسیار تاثیرگذار در حوزه روانشناسی عمومی در کشور فرانسه و سایر کشور های اروپایی است. ترجمه این اثر به زبان های متعدد نشان از پذیرش جهانی پیام و رویکرد کاربردی آن دارد و نام ایزابل فیلیوزت را به عنوان یکی از مراجع اصلی در زمینه هوش هیجانی و اجتماعی تثبیت کرده است.
آشنایی با نویسنده کتاب «چطور هوش اجتماعی مان را بالا ببریم؟»
ایزابل فیلیوزت (Isabelle Filliozat) روان درمانگر، سخنران و نویسنده برجسته فرانسوی است که به عنوان یکی از پیشگامان حوزه فرزند پروری مثبت (Positive Parenting) و هوش هیجانی در اروپا شناخته میشود. او تحصیلات خود را در زمینه روانشناسی بالینی به پایان رسانده و کارگاه ها و سمینار های متعددی را در سراسر جهان برگزار میکند. فلسفه اصلی فیلیوزت بر پایه همدلی، درک متقابل و اهمیت شناخت احساسات بنا شده است. او نویسنده بیش از چهل کتاب موفق است که بسیاری از آن ها به پر فروش ترین های حوزه خود تبدیل شده اند و به افراد بی شماری برای ساختن زندگی عاطفی و اجتماعی سالم تر کمک کرده اند.
