این روزها که سایه سنگین خبرهای جنگ و التهاب بر زندگی‌مان افتاده، گویی تمام توان ذهنی‌مان صرفِ دنبال کردنِ پایانِ یک کابوسِ بی‌پایان می‌شود. «اسکرول کردن» بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی و غرق شدن در اخبار، اضطراب را نه تنها کم نمی‌کند، بلکه آن را مثل خوره به جانِ روان‌مان...