کتاب «اصلاح رفتار (اصول و روش‌ها)» اثر ریموند میلتن برگر یکی از جامع‌ترین منابع در حوزه روانشناسی رفتارگرایی است که به عنوان منبع درسی در بسیاری از دانشگاه‌های جهان تدریس می‌شود. این کتاب با رویکردی علمی و گام‌به‌گام، اصول پایه و روش‌های تغییر رفتار را شرح می‌دهد. در ادامه به معرفی این کتاب می‌پردازیم: مبحث اصلاح رفتار به موضوعات بسیار مهم در زمینه رفتار انسان خواه آشکار و خواه ناآشکار می پردازد. در این کتاب ، شیوه های زیادی برای شناختن رفتار و اصلاح و تغییر آن ، به زبان بسیار ساده شرح داده شده اند. هر موضوع با مثالی بیانگر توضیح داده شده است تا دانشجویان بتوانند اصول اصلاح و تغییر رفتار را به راحتی به تجربیات زندگی روزمره شان ربط دهند. به جرئت می توانم بگویم که روان درمانگران به آگاهی از مطالبی که در این کتاب وارد شده اند به شدت نیاز دارند. روان درمانگرانی که با کودکان ، نوجوانان ، جوانان ، سالمندان سالم ، و آنهایی که ناتوانی های عقلانی یا رشدی دارند کار می کنند ، خواه گرایش رفتاری یا شناختی رفتاری ، یا هر گرایش دیگر داشته باشند ، می توانند از مطالب این کتاب بسیار بهره مند شوند.
معرفی کلی کتاب
- عنوان اصلی: Behavior Modification: Principles and Procedures
- نویسنده: ریموند میلتن برگر (استاد دانشگاه فلوریدای جنوبی با ۳۰ سال تجربه در تحقیق و تدریس تحلیل رفتار کاربردی)
- مخاطبان: دانشجویان روانشناسی، مشاوران، معلمان، والدین و متخصصان علوم رفتاری
ویژگی‌های کلیدی:
- ارائه مثال‌های واقعی از زندگی روزمره.
- خودآزمایی و خلاصه فصل برای ارزیابی یادگیری.
- تاکید بر تغییر رفتارهای قابل اندازه‌گیری به جای برچسب‌های روانشناختی
کتاب شامل ۵ بخش و ۲۵ فصل است که مطالب آن به دو دسته کلی تقسیم می‌شود:
- اصول پایه رفتار (فصل‌های ۱ تا ۸):
- مفاهیمی مانند تقویت، خاموشی، تنبیه، کنترل محرک و شرطی‌سازی پاسخگر
- کاربرد اصول در روش‌های تغییر رفتار (فصل‌های ۹ تا ۲۵):
- روش‌هایی مانند شکل‌دهی رفتار، زنجیره‌سازی، اقتصاد ژتونی، قراردادهای رفتاری و کاهش اضطراب
این کتاب شامل 25 فصل می باشد
🔴 فصل ها
- فصل 1: درآمدی بر اصلاح و تغییر رفتار
- فصل 2: مشاهده و ثبت کردن رفتار
- فصل 3: ترسیم نمودار رفتار و اندازه گیری تغییر
- فصل 4: تقویت
- فصل 5: خاموشی
- فصل 6: تنبیه
- فصل 7: کنترل محرک: تمیز و تعمیم
- فصل 8: شرطی سازی پاسخگو
- فصل 9: شکل دهی
- فصل 10: رهنمود دادن و انتقال کنترل محرک
- فصل 11: زنجیره سازی
- فصل 12: روش های آموزش مهارت های رفتاری
- فصل 13: آگاهی از رفتارهای مشکل آفرین از طریق ارزیابی کارکردی
- فصل 14: اجرای خاموشی
- فصل 15: تقویت افتراقی
- فصل 16: مداخله های پیشایند
- فصل 17: استفاده از تنبیه : محروم کردن و جریمه(هزینه پاسخ)
- فصل 18: روش های تنبیه مثبت و اصول اخلاقی تنبیه
- فصل 19: کمک کردن به تعمیم
- فصل 20: مدیریت خود
- فصل 21: روش های وارونه سازی عادت
- فصل 22: اقتصاد ژتونی
- فصل 23: قراردادهای رفتاری
- فصل 24: روش های کاهش ترس و اضطراب
- فصل 25: اصلاح و تغییر رفتار شناختی
دیدگاه خود را بنویسید